Hälsmärta

Hälsporre
augusti 16, 2016
Ont i förfoten
augusti 17, 2016

Det är otvivelaktigt  att fotvalvens sänkning leder till hälsmärtan. Man kan se på bilden att både plantar fascian och hälsenan / akillessenan blir spända. Oftast uppstår smärta i hälen på personer som står länge på jobbet (servitörer, sjuksköterskor, etc), eller överansträngning tex efter en lång marsch (soldater). Smärta kan även uppstå hos de personer som är otränade och startar upp för hårt.  Achillessenan och slemsäcken är också vanliga orsaker till  hälsmärta. I allvarligare fall kan det även förekomma taggliknande benutskott på senans fästställe. Många problem har också med dåliga skor att göra. Dålig stötdämpning i sulorna eller en sko som inte är tillräckligt uppbyggd så att den ger stöd åt foten kan göra att man belastar foten fel när man går eller springer. I de allra flesta fall räcker det med att se över sina skor och till exempel försöka avlasta området som gör ont, eller skaffa individuella inlägg.

På bilden som blev tagen under en digitaliserad fotanalys  visar  fötternas tryckpunkter, där ses det nedsänkta longitudinella fotvalvet samt starkt nedtryckta hälar (de vita områdena på bilden). Patienten klagar på den karakteristiska smärtan. Lämpliga individuella skoinlägg i skorna kan höja hälen och stödja valven så att smärtan går över.