En digital fotanalys visar belastningsmönster som eventuellt bidrar till besvär i knän, höfter och rygg – ofta utan att du är medveten om sambandet.
På under 30 minuter får du ett tydligt svar på hur dina fötter belastar kroppen.
Små obalanser i fotsättningen kan skapa en kedjereaktion uppåt i kroppen. Det sker gradvis, tyst – och ofta utan att du märker det förrän det gör ont.
Fötterna är kroppens fundament. Varje steg du tar skickar krafter uppåt via ben, knän, höfter och ryggrad. En felaktig belastning i foten skapar kompensatoriska rörelser i varje led ovanför – detta kallas den posturala kedjan. Med tiden kan dessa kompensationer orsaka kronisk smärta i områden som verkar orelaterade till fötterna.
Kroppen är extremt bra på att kompensera. Muskler, senor och leder anpassar sig gradvis över månader och år. Smärtan uppstår ofta långt efter att problemet börjat – och på ett helt annat ställe än ursprungsorsaken. Det är därför många behandlar symtomet, inte källan.
Alla som upplever rygg-, knä- eller höftbesvär, trötta ben, hälsporre eller helt enkelt vill förstå sin kroppshållning bättre. Fotanalysen passar alla åldrar – från aktiva idrottare till äldre som vill bibehålla sin rörlighet.
Hela fotanalysen tar normalt 20–30 minuter. Du ställer dig på skanningsplattan, datan analyseras direkt på skärm och du får ett tydligt resultat med förklaring av en utbildad konsult. Inga förberedelser behövs.
Forskning inom biomekanik visar att fotsättning direkt påverkar kroppens hela hållning och belastningsfördelning.
Pronation och supination är naturliga rörelser i foten under gång och löpning. Ibland kan avvikande rörelsemönster bidra till ökad belastning på fot, knä, höft eller rygg, särskilt i kombination med andra biomekaniska faktorer.
En frisk fot fördelar trycket jämnt över tre punkter. Asymmetrisk belastning sätter mer stress på specifika leder och muskler – vilket med tid ger förslitningar och smärta.
Rätt stöd under foten kan bidra till förbättrad hållning och balans i hela kroppen. Individanpassade inläggssulor arbetar med kroppens biomekanik och tar hänsyn till din ålder, vikt och längd – en helhetsbedömning, inte bara ett symtomfokus.
Det handlar inte om dämpning – det handlar om korrektion. Skillnaden är fundamental.
Tre steg. Tydliga svar. Anpassade sulor som gör skillnad.
Du ställer dig på vår digitala skanningsplatta som registrerar exakt hur du belastar dina fötter i realtid.
Datan analyseras och vi identifierar obalanser, riskzoner och avvikelser i ditt belastningsmönster.
Baserat på analysen tillverkas sulor anpassade för just dig – för att korrigera och avlasta på rätt ställen.
Många vet inte att dessa problem kan börja i fötterna.
Felaktig fotsättning ändrar ryggradens kurvatur och kan orsaka kronisk ländryggssmärta.
Överpronation belastar knäleden asymmetriskt och ökar risken för förslitning.
Ojämn belastning i fötterna tvingar höften att kompensera – dag efter dag.
När muskler arbetar hårdare än nödvändigt för att kompensera uppstår snabb trötthet.
Överbelastning av hälbenet och plantarfascian – anpassade sulor kan avlasta och läka.
Bättre fotstöd förbättrar den övergripande hållningen och minskar fallrisken.
Viktigt att veta: Inläggssulor är inte ett universalmedel, men för många är felaktig fotbelastning en oidentifierad bidragande faktor till deras besvär. En fotanalys ger svar.
De bär dig genom hela livet.
Under analysen kartläggs ditt unika belastningsmönster. Här är de vanligaste fynden vi ser.
Högt koncentrerat tryck under framfoten kan orsaka smärta i tårna och trampdynan, och skapar kompensationsrörelser uppåt i kroppen.
Överbelastning av hälbenet är en vanlig bidragande faktor till hälsporre och plantarfascit – ofta kopplat till avvikande fotvalv.
Fotvalvet fungerar som kroppens stötdämpare. Avvikelser i valvets höjd påverkar hur hela kroppen absorberar stötar vid varje steg.
De flesta har mätbara skillnader mellan höger och vänster fot. Dessa asymmetrier kan med tid ge besvär i knä, höft eller rygg.
Pronation och supination är naturliga rörelser. När de är mer uttalade kan de bidra till ökad belastning i flera leder längs den posturala kedjan.
Avvikande belastning av stortån kan påverka fotens biodynamik och förändra gångmönstret.
Vid löpning absorberar varje fot en kraft upp till 5 gånger kroppsvikten. Rätt stöd är inte lyx – det är nödvändigt.
Under ett liv tar vi ~200 miljoner steg. En liten daglig obalans ackumuleras till enorma belastningar.
De flesta har mätbara skillnader i belastningsmönster mellan höger och vänster fot – utan att veta om det.
Svara på 4 enkla frågor för att se om en fotanalys kan vara relevant för dig.
En fotanalys kan ge svar du aldrig fått tidigare. Hitta en återförsäljare nära dig och boka din tid.
Hitta återförsäljare & bokaVi finns hos ett växande nätverk av kliniker och hälsomottagningar över hela Sverige.
Villkoren varierar beroende på återförsäljare – kontakta den klinik som ligger närmast dig för att höra vad som gäller. Många erbjuder fotanalysen som en del av ett inledande besök.
Podiarts inläggssulor är tillverkade för lång hållbarhet. De flesta användare byter sulor vart 1–2 år beroende på aktivitetsnivå och användning.
Sulorna tillverkas i olika profiler för att passa i de flesta skomodeller – från vardagsskor till sportsskor och arbetsskor. Konsulten hjälper dig välja rätt typ.
Många märker skillnad inom de första veckorna. Kroppen behöver lite tid att anpassa sig, men förbättrad komfort är ofta omedelbar. Biomekaniska förbättringar i hållning och smärtreduktion sker gradvis under de första 2–3 månaderna.
Ja, fotanalys och anpassade sulor finns tillgängliga även för barn. Tidig intervention vid fotproblem hos barn kan förebygga problem längre fram i livet.